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想知道孩子為什麼不開心?心理師給爸媽6溝通技巧 | 家庭兩性 | 生活 | 聯合新聞網
【作者:許嬰寧 心理師】孩子悶悶不樂,你問對了嗎?圖 / Pixabay 分享 facebook 「不知道孩子在學校發生了甚麼事,回來悶悶不樂,問他也不講。問了幾句,他就突然哭著跑開。有時候,多問幾句,他就突然大發脾氣。」「更令人煩惱的是,回來還會把氣出在弟妹身上。把弟妹弄哭以後,也把父母惹毛了,當然他也就遭殃了!」 「我真不懂他為何要這樣做?」「他突然去弄弟妹,我當然要處罰他啊!」「然後他就都不跟我講話了」是的,爸媽的猜測是對的。孩子一定發生了甚麼事。只是,如果關心的方式不對,孩子好康活動暢銷產品無法好好陳述和抒發,情緒就會累積。如果這時,小孩不小心將情緒出在玩具或弟妹身上,一旦和弟妹有衝突、破壞玩具,又被爸媽處罰,小孩更加難過委屈,卻更無法像爸媽傾訴了,造成惡性循環。爸媽想要了解孩子發生甚麼事,首先要用孩子的方式關心,將你的理解能力和情緒表達能力標準都降低,他只是個孩子,他講得慢、口語能力不足,字彙很少,多用開放式問句,不批判、不誘導,給團購人氣商品比價撿便宜他完整的注意力。1. 讓孩子用他的方式和言語去陳述經驗不要急著幫他把故事講完,不要猜測,不要不耐煩。2. 孩子對於所見所聞的感受,和她親身經驗的一樣重要不要單純蒐集事情經過,而是多著重在他的感受。3. 父母要留意自己的反應和表達,會影響孩子是否感覺【他的感覺是OK的】不要幫他的情緒貼標籤,不要使用:你不應該那麼介紹開箱文生氣…4. 若孩子陳述的情境中有手足,開箱炫耀文團購人氣產品那父母的腳色就像裁判一樣尷尬,留意立場中立不要一面倒:你是哥哥,你應該要...5. 適時提供正確的解決方式和認知,在情緒接納後機會教育當他情緒平復以後,以為他好的方式教育:你可以請老師幫忙6. 若父母不在事發現場,適時和其他現場成人確認,但不要輕易和孩子對質不要當場說出:老師說是你先打他的,你現在為什麼說謊?父母可以藉由經常和孩子討論他所遇到的事情,他的遭遇和感受,去了解孩子的心理,進而協助孩子培養【情緒調節的能力】,也就是所謂的EQ。陪伴孩子長大的過程,更重要的是【陪伴他面對負面情緒】。【延伸閱讀】●要孩子面對挫折,記住這六步驟就可以!●小孩不專心?專家分享提升專注力的小技巧


 「腸」征之旅!糯米腸與香腸的腸衣怎麼來?



【早安健康/食力傳媒 劉宜叡撰文】你應該要知道的食事

除去糞便、黏液後的豬大腸,稱為「大腸皮」,而「豬腸膜」是指用刀子將大腸皮去掉外層漿膜、外層肌肉層後,剩下的膠原白黏膜下層,俗稱為腸衣。

穿梭於夜市的人潮中,你一手拿著飲料,一邊大啃「大腸包小腸」,咬下的瞬間,清甜軟糯伴隨著只有你聽得到的彈力撕裂聲從腸衣中釋放,再搭上烤得鹹酥的香腸和大蒜,那滋味都來不及說一個讚字,令人一試成主顧!

停!把鏡頭帶到腸衣斷裂的聲音和帶勁的口感,你有想過手中的糯米腸、香腸是怎麼做的嘛?真的是用豬腸子做的嗎?好奇這些豬腸子是怎麼處理加工的嗎?再來,除了豬腸,還有其他的方式可以製作香腸、糯米腸嗎?

不用親身走一遭,也知豬內臟的分切事



台灣區冷凍肉類工業同業公會總幹事高銘穗說明,屠宰場主要分為2個場域:一頭豬早上被拍賣後進入屠宰區,先在第1個空間放血、剖腹、取內臟!而如何不讓內臟污染到豬肉,取決於屠宰分解師的分切技術了。

整副完整的內臟,從食道到肛門,由水流帶動,內臟藉由會產生高低落差的滑梯式水道,進入第2個空間進行內臟的分類與清洗!

在滑梯式水道的末端,有1~3人站在水道旁備戰,「眼睛要光、手腳利索」是必備技能,最快只要3分鐘,就能將完整一套內臟精準地分門別類,讓心、肝、肺、腎、胃、小腸等進入不同的冷水槽進行冷卻。

高銘穗解釋,這些內臟中處理方式最特殊的非大腸莫屬,給大腸用的流水式大水槽經過特殊設計,設置多組水龍頭,一次可洗一整排大腸,清洗人員會找到大腸的起頭,用鉤子將大腸掛在水龍頭正下方,以便讓水流帶走大腸中的糞便。

初步沖洗糞便後,會將大腸集中於大桶槽,再送到屠宰區旁邊的腸類小室做更細緻的分切處理,如將大腸區分出大腸頭、大腸,或是將小腸區分出粉腸與小腸。

《食力》進入屠宰場現場的整腸清洗區觀察大腸到底有沒有洗乾淨?工作人員將大腸套在圓的長木棍上,將其翻面以露出大腸內部,目的是將腸內中與糞便沾黏的脂肪做切除,切除後再用清水把腸黏液洗掉,其實洗得很乾淨!清洗完後再用急速冷凍的方式將各種腸批發給攤販。

糯米腸怎麼做?南部vs.北部大不同!



批發商於凌晨從屠宰場採買豬腸後,把腸子加鹽、加麵粉清洗,目的是把殘留的黏液帶走,怎麼分辨清洗好了呢?吳冠霆解釋,持續的用手搓洗、大量清水清洗後,其實從觸覺就能感受到腸液從滑溜到粗澀,此時就代表清洗完成!再泡清水30分鐘即完成清洗步驟。

之後將清洗好的豬大腸進行剪裁,裁切成合適的長度來灌糯米。將腸衣套在灌腸的設備上,開機使混料均勻的糯米進入腸衣中,一段一段秤重,最後蒸煮、吹涼和販售。

李志宏補充說明,南部使用生糯米灌腸,北部則是使用熟糯米,而生、熟糯米將大大影響所使用的腸衣長度。如果南部糯米腸使用未剪裁的腸衣灌製,在水煮的過程中會導致兩邊頭尾糯米軟爛、中間煮不透的狀況,因此南部糯米腸會用裁切合適的腸衣灌製:反之,北部糯米腸並不會將腸衣剪裁,改為使用熟米灌製,所需的蒸煮時間短,口感軟綿,不似灌生米煮熟後Q彈、看得到完整米粒!

粉腸又是哪一咖?


別誤會!這裏講的不是黑白切的那個粉腸喔。以前的人生活窮困、吃不起香腸,因此將蕃薯粉與胛心肉混在一塊,灌入腸衣製成粉腸食用。但請老闆切一盤粉腸,有的粉紅粉紅,有的如肉色般,這是為什麼呢?腸大爺職員吳冠霆解釋,早期會加入紅糟作為防腐之用,同時達到染色的效果,而現今使用食用級的紅色色素,是為了讓粉腸成品更有賣相。此粉腸非彼粉腸,用蕃薯粉灌製而成的低含肉率粉腸!

除了天然腸衣,還有人工腸衣的存在!



目前市場上天然腸衣以豬腸、羊腸為大宗,但天然腸衣的口徑不一、柔軟易破、不易保存等特性,加上分切處理、使用時的前處理都十分繁複費時,因此在自動化生產時會受到限制,為克服天然腸衣的缺點和量產限制,於是開始研發人工腸衣。

人工腸衣又分為2種:可食性腸衣與不可食性腸衣。「人工可食性腸衣」是萃取牛的真皮層中的膠原蛋白來製作。「人工不可食性腸衣」又可分為纖維素剝皮腸衣、纖維腸衣以及塑料腸衣。

李志宏以香腸、糯米腸為例,消費者如何分辨使用天然腸衣,還有人工腸衣的差異:第一、從外觀來看,最大的差異就是使用人工可食性腸衣製作的香腸、糯米腸偏白、大小粗細幾乎一模一樣。

煮熟後還是看得出來,尤其是頭尾收口的部分,因為天然腸衣碰到熱水會自然的收口,人工的會有綁過繩子或是打結後煮熟再剪開的感覺。

第二、人工的咬起來會有韌性,所以有人會說像在吃塑膠,而誤會人工可食用腸衣是塑膠所製,目前人工可食性腸衣多應用在西式香腸(如鑫鑫腸)居多。

下次吃糯米腸、香腸時,您可以看看手上的腸兒們,究竟是哪一種腸衣製作而成,您又喜歡吃哪一種腸衣呢?

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作者簡介:食力傳媒,食事求實的知識頻道, 2016、2017消費者權益報導獎得主,立志找回台灣媒體生態最缺乏「正確」的價值觀,讓人們清楚食品產業到底是怎麼一回事, 讓食品業在媒體的監督下,使民眾免除對於食的擔心受怕。 








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