【非逛不可】隨身迷你小電鍋"優惠專區
最近媽媽生日快到了，偷偷打聽後知道媽媽最近想買 【非逛不可】隨身迷你小電鍋"優惠專區
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
破解咖啡3大迷思 營養師：最多只能喝「這個量」
每天來杯咖啡是很多人的習慣，那該喝幾杯咖啡才好呢？喝太多會不會咖啡因成癮？自稱「咖啡重度飲用者」的營養師林世航就破解「咖啡3大迷思」，讓你能安心喝咖啡。
營養師林世航在《藥物食品安全週報》中提到，很多人對咖啡又愛又怕，原因大多來自於錯誤的認知，而常見的「3大咖啡迷思」分別是，「喝咖啡能提神」、「喝咖啡會有戒斷症」、「孕婦不能喝咖啡」。
首先，關於「喝咖啡能提神」一說，林世航提到，咖啡因的確會影響與生理時鐘有關的激素，但每個人對咖啡因的敏感度皆不同，他建議，每個人應當依自己的體質適量飲用咖啡，如果擔心晚上睡不著，過了中午後就不要再喝有咖啡因的食品及飲品，或是選擇咖啡因含量較低的咖啡。
而對於「喝咖啡會有戒斷症」的說法，林世航指出，重度過量飲用咖啡者，一旦停喝咖啡，很容易出現頭痛和手抖的戒斷症狀，但只需2週就能大幅緩解。他建議，喝咖啡適量就好，每日咖啡因總攝取量不超過300毫克，也就是每天最多喝1到3杯的咖啡量。
最後關於「孕婦不能喝咖啡」的迷思，林世航說明，依目前研究資料來看，咖啡因和胎兒畸形沒有直接關連，但他建議，因為每個人體質不同，孕婦能否喝咖啡，以及懷孕期間的咖啡飲用量是多少？還是要先請教醫師、遵循醫囑比較保險。
林世航也強調，「任何食品適量、不過量，才是健康的王道。」他建議，如果覺得「適量」很難理解，可最新CP值超高以參考咖啡店裡的紅、黃、綠咖啡因標示，作為衡量指標，再依據自己的體質調整，就能找出自己每日適合飲用的咖啡杯數，避免過量飲用，夜不成眠。
重審勞基法公投疑義 黃國昌願修正
【台灣醒報記者楊蕓台北報導】「為避免誤會，我願意刪除重審勞基法公投主文中『由立法院重新討論審議』文句。」時代力量黨主席黃國昌在中選會26日下午舉辦的聽證會強調，公投案明確指出是法律複決，並無涉及立法創制，呼籲中選會盡快讓該案通過。勞動部前政務次長廖蕙芳等與會學者也紛紛贊同刪除避免誤會，但也強調，「若公投通過，由立法院重新審議是當然之理，至於修或不修則屬立法院職權。」
時代力量日前發起「您是否同意，應廢止立法院於2018年1月10日三讀通過就勞動基準法相關條文之修正，由立法院重新討論審議？」公投，中選會26日舉辦聽證會釐清爭議點，議題為「是否屬於公民投票法第2條第2項第2款所稱之立法原則之創制而有該條款之適用？是否一案一事項？」
對於中選會認為公投案主文涉及立法原則的創制，黃國昌強調，主文明確指出「廢止勞基法修正條文」文句，很明顯就是法案複決，「若要創制，當初在主文就會清楚寫出來，整個公投提案的核心在於前句『廢止立法院於2018年1月10日三讀通過就勞動基準法相關條文之修正』。」他說，「至於後句『由立法院重新討論審議』，確實可能引發中選會誤會涉及立法創制，我願意刪除。」
與會的學者勞動部前政務次長、鴻毅法律事務所律師廖蕙芳認為，黃的提案有明確指出複決標的，也沒有限定若公投通過，立法院要何時討論或討論什麼，只是「程序上的提醒」，不能以此判定是立法創制；此外，國防大學法律系教授鍾秉正、律州聯合法律事務所律師蔡志揚也異口同聲說，「若公投通過，由立法院重新審議是當然之理，至於修或不修則是立法院職權。」紛紛贊成刪除後句。
中選會副主委陳朝建強調，舉辦聽證會絕不是要找提案人的麻煩，目的是要釐清相關爭點並協助提案人進行必要補正，以避免往後產生不必要的爭議。
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